Como melhorar a postura no home office: 9 dicas fundamentais

Trabalhar de casa tem suas vantagens, mas se porventura você já notou que, depois de horas em frente ao computador, sua postura vai ficando desalinhada, saiba que isso é mais comum do que parece. No caso de quem passa muito tempo sentado, pequenos ajustes podem evitar dores e desconfortos, promovendo mais saúde e conforto no […]